随着天气转冷，高血压患者的血压波动也往往较之前频繁，如果是不超过20mmHg的波动，可以暂时观察。
但如果短期内血压急剧升高，血压超过/mmHg或者只有舒张压（就是比较低的那个数）也超过mmHg，就要当心高血压危象了。
什么是高血压危象？高血压危象，也叫高血压急症，听名字就知道，这是非常危急的一种情况，除了血压升高以外，还有一系列症状，如头晕、剧烈头痛、恶心、呕吐、烦躁不安等，有些甚至出现视物模糊、抽搐、意识障碍甚至昏迷，危及生命。
也有一些患者，舒张压长期高于mmHg，机体有了适应的过程，所以没有特别明显的症状。这种情况虽然不属于高血压危象，但也要合理使用降压药物，将血压逐步控制到合理水平。
为什么血压会急剧升高？以下原因都有可能导致血压在短期内突然升高：
寒冷、外伤、手术等外部刺激因素；
过度劳累、过度饮酒、熬夜、吸烟等主观因素；
过度激动、过度悲伤等情绪因素；
没有规律用降压药，突然减药、减量、停药等药物因素。
高血压危象一旦发生，会迅速对各个器官产生严重影响，如不能立即对血压进行控制，非常容易发生脑出血、心力衰竭、主动脉夹层等危及生命的情况，造成不可挽回的后果。
发现血压突然升高怎么办？高血压患者如果突然出现头晕、头痛、视物模糊、恶心呕吐、心绞痛等症状，应该马上安静下来，给自己测一个血压，如果发现血压达到前面说的高血压危象标准时，医院。
如果有降压药，但服用不规律，可以服用正常剂量医院；
如果平时一直吃药非常规律，可以服用平时两倍剂量的降压药之后，去医院；
如果平时没有吃降压药，不要擅自用药，以免发生危险。
注意应在家医院，如果找不到人陪同，可以选择呼叫救护车，不要自医院，更不要自己开车。
如何预防高血压危象？最重要的是，一定要按照医生的要求，规律用药。不要自己随意停药、增减药量。
另外，还要注意：
避免过度疲劳，注意休息；
天气转冷时注意保暖；
学会舒缓情绪，避免过度激动、过度悲伤；
不过度饮酒。
一种科学健康有效的降血压的方法
高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，其中肥胖者的发病率较高。肥胖问题严峻，减脂依旧刻不容缓。选择科学健康的减脂方式和脂老虎健康减脂技术及方案，符合科学减脂三大原理。即便面对各种肥胖，都能迎“肉”而解，达到减低血糖的功效。
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