每隔一段时间
就会爆出上班族“过劳死”的新闻
但媒体的报道仅是个例
真实情况更令人担忧
年3月，深圳36岁的IT男张斌，被发现猝死在酒店马桶上，凌晨1点，他还发了最后一封工作邮件。据悉，为赶项目，他常常加班到早上五六点，又接着上班。去世前一天，他跟妈妈说"太累了"。
年7月，江苏省某演艺集团员工王某，被单位同事发现死在了宿舍，后公安机关认定为心源性猝死。王某去世前最后一次演出工作时间长达十余小时。法院酌定该演艺集团对王某死亡造成的损失承担20%的赔偿责任。
年6月29日，天涯社区副主编金波，在北京地铁站台上突发脑溢血不幸去世。同事们都说他这几年工作太拼，长期加班熬夜，表面看似强壮，实际已积劳成疾。
年6月30日，南方医院创伤骨科主任医院宿舍逝世，年仅45岁。据同事称，金医生离世前两天，仍从清早一直工作到晚上10时许，后因身体不适在宿舍休息。……
中国每年“过劳死”60万人
成“过劳死”第一大国
何为“过劳”
从医学上解释，“过劳死”是因为工作时间长，劳动强度加重，心理压力大，存在精疲力竭的亚健康状态，由于积重难返，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。
“过劳”为何会致死？
直接促成“过劳死”的五种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。
同时，社会的大环境也是产生“过劳死”的主要推手之一。比如，经济社会转型的压力增大、竞争加剧、社会保障制度不健全等。
工作中，疲劳无处不在
我们会对忧愁烦恼造成的紧张
提不起劲儿，昏昏沉沉等
但你绝对想不到
这些“小事”和可怕的过劳死之间
只有六步距离
▼
这六步中，疲劳积少成多
由量变到质变
最终演变成慢性病，甚至猝死！
因此，
我们要及时将疲劳消灭在“萌芽”阶段
▼
我们又该如何防治呢？
毫无疑问
绝大多数劳动者并非老板“摁”在桌板上猝死的，他们往往是劳模，是拼命三郎，
希望在工作中超越自我，不正确的工作方式导致“自己把自己逼死”在了工作岗位上。
因此，个人的选择至关重要。
避免被浮躁的“成功观”裹挟，在事业上急于求成，把人生压缩成“短线操作”。
毕竟，生命只有一次。
年底了
很多人都在争当最后的大赢家
但小编还是要提醒大家
累了，就歇一歇吧
年底要办年货了，各种家电，给媳妇买些黄金首饰！
没钱的来夺宝全球吧！
花个几块钱试一试吧！
几千块的家电，黄金首饰都只要一块钱！
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