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当下，一些地方和单位并未按劳动法、带薪休假等国家法规行事。有的地方提出“5+2、白加黑”，有的县市甚至提出“”工作法，即每天三小时吃饭、五小时睡觉、十六小时工作。而要求干部职工加班的理由也是五花八门。在这些冠冕堂皇的理由下，“疲劳战术”被当成经验，低效率的加班被视为作风，这不仅影响了干部职工的身体健康，也降低了工作效率，还助长了形式主义。
无节制地要求干部职工加班，与宪法、劳动法、公务员法的要求相悖。劳动法明文规定，因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
你太累了，歇一歇吧
应该说，累，有社会发展的大背景。目前，国家正处于经济高速增长时期，职场竞争激烈，就业压力不小，劳动强度常常挑战人们的体力极限。“葛优躺”的流行，腰酸背痛、失眠、健忘等症状的频出，无不显示着我们可能患上了“过劳症”。
面对一个个逝去的生命，法律、单位和个人都不能无动于衷，必须有所行动，对症下药。对过劳死要有明确的认定办法，厘清模糊地带，一旦确定，企业必须依法给出高额赔偿，提高其支付的代价和成本。
从个人的角度讲，也要避免被浮躁的“成功观”裹挟，在事业上急于求成，把人生压缩成“短线操作”。工作与身体，孰轻孰重得算算明白账。毕竟，生命只有一次。
医护工作者、IT工程师、媒体人士、学生…十个群体身体透支严重，猝死率高。腰酸背痛、皮肤粗糙、掉发严重…不要忽略身体给你的疲劳提示！快到年底，送你一份抗疲劳全攻略↓
来源：综合中国新闻网、新华网、央视新闻、人民日报
